SPOTLIGHT INTERVIEW for Our Body Book by Cameron Diaz

ON YOGA, MEDITATION + LONGEVITY Interview with AMANDA KRIEBEL, for Our Body Book, July 2017 Elena Brower has been teaching masterfully crafted yoga and meditation classes since 1998, which now has expanded to her book “Art of Attention,” online courses, and a website dedicated to yoga teachers. She sprinkles seeds of spiritual awakening all over the world to […]

Por qué el hacer nada es la llave de la felicidad

por el dr. Mark Hyman La atención y el enfoque son difíciles de conseguir. Starbucks ha construido un negocio $13 mil millones, porque necesitamos ayuda para estar despiertos. Los psiquiatras diagnostican cada vez más “trastorno por déficit de atención del adulto” y prescriben Ritalina para los adultos que no pueden concentrarse o prestar atención. Pero, […]